Keperluan ibu hamil dan minyak ikan

Bolehkah ibu hamil  makan omega guard?

Bolehkah ibu hamil makan omega guard?
Omega Guard itu adalah fish oil yang kaya dengan EPA & DHA.

Ibu hamil boleh ambil omega guard sejak kandungan 12week lagi.
Sampai bila makan omega?
Tiada masalah untuk makan Omega guard sampai kita bersalin kecuali kita ada masalah darah cair atau Hb low ketika masuk 3rd trimester. Boleh stop makan omega guard. Ini kerana bimbang Hb akan makin low. Omega Guard kan cairkan darah. Tapi takde la sampai bleeding , tumpanh darah.

Apa itu Omega 3

Omega-3 adalah minyak ikan yang kaya dengan sumber asid lemak omega 3. Ia mengandungi EPA, DHA, ALA dan banyak lagi asid lain yang tidak dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh badan. Jadi pengambilan omega dalam diet harian ibu mengandung sangat perlu.

Kenapa ibu Hamil Perlu Mengambil Omega 3

1. Elak Pramatang bayi

Ibu hamil akan kekurangan asid lemak omega di dalam badan kerana ianya digunakan oleh bayi
Mendapat cukup omega-3 asid lemak DHA semasa hamil mengurangkan risiko kelahiran pramatang dan berat kelahiran yang rendah. Ini dari satu kajian baru diterbitkan dalam isu April di American Journal of Clinical Nutrition.

Anda mungkin sudah tahu bahawa ia adalah penting untuk mendapatkan cukup DHA – lemak yang hebat dikenali untuk meningkatkan kuasa otak bayi – semasa mengandung. Tetapi sekarang, ahli-ahli sains telah menemui bahawa Omega-3 lemak melakukan lebih daripada sekadar bekerja pada anda bayi-to-be yang otak. Double-blind kajian rawak dikawal dari Universiti Kansas mendapati bahawa pengambilan yang mencukupi DHA sebenarnya boleh membantu mengurangkan risiko kelahiran pramatang – dan itulah sebab lebih untuk memastikan anda mendapat cukup makanan tambahan ini super apabila anda menjangkakan

2.Mengurangkan risiko pre-eclampsia

Preeclampsia adalah gabungan berbahaya tekanan darah tinggi dan terlalu banyak protein dalam air kencing yang boleh berlaku di kalangan wanita hamil selepas minggu ke-20 kehamilan. Ia boleh terdiri daripada ringan hingga teruk dan sering terjadi secara tiba-tiba.

Preeclampsia memberi kesan 5-8% wanita hamil dan kanak-kanak yang belum lahir . Ia merupakan punca utama kematian ibu di seluruh dunia. Jika tidak dirawat, preeclampsia boleh memburukkan lagi menjadi eklampsia, satu keadaan yang menyebabkan sawan dan boleh membawa maut.

Minyak ikan, kaya dengan omega-3 asid lemak poli tak tepu, yang dikenali untuk mengurangkan platelet dan leukocyte kereaktifan; ia juga boleh mengurangkan tekanan darah.

3. Asid lemak omega penting untuk perkembangan saraf dah penglihatan bayi

Kepekatan DHA dalam tali pusat adalah petunjuk yang baik pendedahan antara rahim untuk omega-3 semasa trimester terakhir kehamilan, tempoh penting bagi pembangunan photoreceptors retina dan neuron

4. Perkembangan Motor Skill dan Otak Bayi

3 bulan terakhir kehamilan dan 3 tahun pertama kehidupan selepas bersalin yang paling penting untuk perkembangan otak. Kesihatan dan status pemakanan ibu semasa mengandung mempunyai kesan yang besar ke atas perkembangan otak semasa hayat janin. Saiz otak bayi ketika lahir adalah hampir 70% daripada saiz dewasa otak tetapi berat badannya hanya 5% daripada orang dewasa.

DHA membantu meningkatkan kepintaran otak, mata, dan sistem saraf utama iaitu penting untuk ibu mengandung, bayi dalam kandungan dan ibu yang sedang menyusu. Ia juga amat berguna kepada kanak-kanak yang mempunyai masalah di dalam pembelajaran.

Dari website webMD

The study involved some 70 mothers and infants. At the ages of 4-, 6-, and 8-months of age, the babies were tested for visual learning ability. The testing involved showing them pictures and recording their reactions.

“We know from past research that when we show babies pictures during the first year of life, as they get older they look less and less,” Colombo says. “The reason is that they are taking in the information faster as they develop.”

Babies born to mothers who had higher blood levels of DHA scored better on the attention tests until 6 months of age, and they scored better on different tests designed to measure visual learning in older babies at 1 year and 18 months. The findings are reported in the July/August issue of the journal Child Development.

DOS OMEGA-3 YANG DISYORKAN

ISSFAL (International Society for the Study of Fatty Acids and Lipids) telah mewujudkan carta DOS MINIMUM yang disyorkan seperti berikut :

Bayi (1-18 bulan):
0-15 lbs : 32 mg / lb EPA + DHA

Kanak-kanak (18 bulan-15 tahun):
15 mg / lb EPA + DHA

Dewasa (15-115 tahun):
500 mg EPA + DHA

(dengan sekurang-kurangnya 220 mg EPA dan 220 mg DHA)

Wanita Hamil dan Menyusu:
300 mg DHA setiap hari

Jika anda hamil dan masih belum mengambil Omega Guard maka silakan berbuat demikian dengan segera demi kesihatan anda dan bayi dalam kandungan

Reference :

1. http://www.whattoexpect.com

2. Université Laval. “Omega-3 Intake During Last Months Of Pregnancy Boosts An Infant’s Cognitive And Motor Development.” ScienceDaily. ScienceDaily, 11 April 2008.

5 Risiko Mengalami PIH (pregnancy induced hypertension)

 

Image result for hipertension
Hipertensi semasa hamil dialami kira2 6-8% wanita hamil

Pernah tak anda lihat pada muka depan buku pink atau muka surat pertama buku pink anda?
Di situ akan dicatatkan risiko anda dan keluarga, sticker diberikan berdasarkan faktor2 risiko ibu.

Siapa yang berisko menghadapi PIH?
1. Wanita yg pertama kali hamil.
2. wanita yg mempunyai keluarga dgn sejarah darah tinggi.
3. Wanita yg hamil bayi kembar.
4. Wanita di bawah umur 20 tahun atau lebih drp 40 tahun.
5. Wanita yg mempunyai tekanan darah tinggi atau penyakit buah pinggang sebelum hamil.

Jenis2 hipertensi
Tekanan darah tinggi boleh berlaku sendiri dalam beberapa cara yg berbeza.

Hipertensi kronik
wanita yg mempunyai tekanan darah tinggi melebihi 140/90
sebelum mengandung, pada peringkat awal kehamilan (sblm 20minggu) atau mengalaminya selepas kelahiran.

Hipertensi Gestasi (Gestational Hypertension)
Tekanan darah tinggi yg bermula selepas minggu ke-20 kehamilan dan hilang selepas bersalin.

Preeclampsia (PE)
Kedua2 hipertensi kronik dan hipertensi gestasi boleh membawa kpd PE dan menjadi semakin teruk slp minggu ke-20 kehamilan.
Gejala termasuk tekanan darah tinggi dan protein dalam air kencing boleh membawa kepada komplikasi yg serius bagi ibu dan bayi jika tidak dirawat segera.

Rawatan
Melahirkan bayi secepat mungkin jika disyaki mengalami kesan SGA (small for gestational age) atau IUGR (intrauterine growth restriction) akibat tekanan darah tinggi yg serius.

Kesan PIH kepada kehamilan
bayi kurang berat badan (SGA-small for gestational age)
Bayi tidak sihat (IUGR-Intrauterine Growth Restriction)
Pre-eclampsia
-tanda2 yg boleh dilihat spt bengkak muka, tangan, kaki secara tiba2-
-sakit kepala yg teruk dan penglihatan yg kabur-
-sakit yg teruk di bahagian atas abdomen-
-muntah-

Rawatan Pencegahan
Kurangkan penggunaan garam berlebihan.
Minum air sekurang2nya 8 gelas sehari.
Meningkatkan jumlah protein anda.
Kurangkan jumlah makanan goreng dan junk food.
Rehat yg mencukupi.
Bersenam dgn rutin yg sesuai.
Meninggikan kaki anda beberapa kali pd siang hari.
Elakkan minuman beralkohol.
Elakkan minuman berkafein seperti kopi dan teh.
Ambill ubatan spt yg disarankan doktor anda.

Petikan drp buku “Tahniah , Anda Hamil” terbitan Telaga Biru

Berminat untuk mendapatkan set darah tinggi Shaklee?
Jom dapatkannya dari pengedar Shaklee,
Pn.sono
Hubungi saya melalui whatsapp/sms di talian 011-3188 6162
Set Darah Tinggi Shaklee
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

 

Set kesuburan Shaklee

Set kesuburan Shaklee sesuai untuk yg sedang TTC (trying to concieve).
Ada jenis set penuh dan set budget bergantung kepada keperluan suami isteri dan masalah yg dihadapi (Jika ada)

Image result for set subur shaklee untuk wanita

Berminat untuk mendapatkan set kesuburan Shaklee?
Jom dapatkannya dari pengedar Shaklee,
Pn.sono
Hubungi saya melalui whatsapp/sms di talian 011-3188 6162
Set Kesuburan Shaklee
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

SR Vitamin C Shaklee

IMG-20140330-WA0023.jpg

Apa yang menyebabkan Vitamin C Shaklee ini BERBEZA dengan Vitamin C jenama lain?

1. Vitamin C Shaklee BUKAN vitamin sintetik!
– Suplemen yang ada di Shaklee semuanya terdiri daripada vitamin natural-termasuklah Vitamin C. Tahukah anda bahawa Vitamin C sintetik mempunyai kesan antioksidan dan pro-oksidan dalam masa yang sama! Bermakna walaupun ia menghapuskan radikal bebas dalam tubuh, pada masa yang sama ia juga menghasilkan radikal bebas!

2. Vitamin C Shaklee bersifat
‘Sustained Release’/pelepasan masa
– Apabila anda memakan Vitamin C Shaklee (500mg), anda akan mendapat manfaatnya berterusan lebih kurang selama 5 jam! Ini adalah kerana, ia akan dilepaskan sebanyak 100mg bagi setiap 1 jam. Bermakna anda akan mendapat manfaatnya selama 5 jam tanpa henti!

3. 1 tablet Vitamin C Shaklee (500mg) bersamaan dengan 7 setengah biji oren!
– Bayangkan dengan hanya memakan 1 biji tablet Vitamin C Shaklee, anda mendapat manfaat sebanyak anda memakan 7 setengah biji oren setiap hari! Hebat kan?

4. Vitamin C Shaklee mengandungi “bioflavonoids”.
– Tahukah anda bahawa vitamin C sintetik tidak mempunyai bioflavonoids? Ianya cuma semata-mata asid askorbik sahaja. Bermakna ia tidak mampu bertindak seperti vitamin C yang sebenar.
Bioflavonoids adalah pigmen tumbuhan-tumbuhan yang dijumpai banyak di dalam buah-buahan sitrus. Ia membantu dalam penyerapan vitamin C sepenuhnya dan memelihara vitamin C itu sendiri daripada oksidasi. Dan ya, Vitamin C Shaklee ada bioflavonoids!

5. Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.
– Semuanya natural!
Jadi, sekiranya anda mahukan Vitamin C yang natural dan benar-benar bermanfaat untuk anda, maka Vitamin C Shaklee adalah pilihan yang paling tepat sekali!

 

Berminat untuk mendapatkan  Produk Shaklee?
Jom dapatkannya dari pengedar Shaklee.
Hubungi saya melalui whatsapp/sms di talian 011-3188 6162
* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

DISCLAIMER:
Produk ini bukan bertujuan mendiagnose dan merawat. Ia boleh diambil oleh mereka yang mempunya kadar gula yang tinggi di samping terus menerima rawatan hospital. MOHON JANGAN TINGGAL UBATAN ANDA!!

OsteMatrix™

OsteMatrix™.jpg

Tulang merupakan struktur penting di dalam tubuh manusia. Ia merupakan kerangka yang menyokong berat badan dan organ utama seperti paru-paru, jantung, hati dan ginjal serta membolehkan kita menggerakkan otot-otot dan tubuh secara bebas. Mengekalkan kesihatan tulang secara optima adalah penting bagi mendapatkan kesihatan optima menyeluruh.
Lebih daripada Sekadar Kalsium
OsteMatrixTM membekalkan nutrien-nutrien harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi.  Ia juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik.  Kaplet yang bersaiz kecil dan disalut licin ini juga mudah ditelan.

Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.

 

Berminat untuk mendapatkan  Produk Shaklee?
Jom dapatkannya dari pengedar Shaklee.
Hubungi saya melalui whatsapp/sms di talian 011-3188 6162

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

B-Complex

B-Complex

Vitamin B Penting untuk Kesihatan yang baik

Adakah anda mendapat vitamin B yang mencukupi? Tekanan harian, tabiat pemakanan yang tidak sihat dan sesetengah bahan ubatan boleh meningkatkan risiko kekurangan bekalan vitamin B anda. Justeru itu, vitamin B merupakan keperluan asas dalam diet sihat kita.

B yang Lengkap dan Seimbang

B Complex Shaklee menawarkan vitamin B yang lengkap, mengandungi 8 jenis vitamin B bagi membantu memelihara kesihatan yang baik.

  • B1, B2, B3, B6, biotin dan asid pantotenik membantu badan menukarkan protein, lemak dan karbohidrat kepada tenaga.*
  • Asid folik dan B12 membantu dalam pembentukan sel-sel  darah merah di dalam tubuh.  Jumlah asid folik yang mencukupi dalam diet harian membantu mencegah kecacatan tiub neural bagi wanita yang merancang kehamilan sebelum konsepsi dan semasa 12 minggu tempoh kehamilan bagi dos harian sebanyak 400 mcg.*

Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.

Berminat untuk mendapatkan  Produk Shaklee?
Jom dapatkannya dari pengedar Shaklee.
Hubungi saya melalui whatsapp/sms di talian 011-3188 6162

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

Peppermint-Ginger Plus

Nyaman dan Melegakan
Halia merupakan herba terbaik dalam memelihara saluran penghadaman dan mempunyai ciri-ciri semulajadi yang nyaman dan dapat melegakan senak perut. Pudina pula merupakan herba yang membantu dalam menggalakkan sistem penghadaman secara sihat dengan melegakan dan menyamankan perut.
Shaklee peppermint Ginger Plus mengandungi herba asli pudina, halia, jintan hitam dan jintan manis untuk rasa yang nyaman dan melegakan. Pil-pil juga boleh dihancurkan dan dicampur dengan air panas untuk minuman herba semulajadi.

Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.

Berminat untuk mendapatkan  Produk Shaklee?
Jom dapatkannya dari pengedar Shaklee.
Hubungi saya melalui whatsapp/sms di talian 011-3188 6162

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.